III. Zelfredzaam zijn

Met ‘coping’-mechanismen wordt de manier bedoeld waarop iemand met problemen en stress omgaat. ‘coping’-mechanismen bestaan dan ook de manieren waarop aardige jongens met jeugdervaringen omgaan zoals de afwezigheid van een ouder, worden genegeerd of verlaten. Die ervaringen heeft iedereen in meer of mindere maten. Bij aardige jongens bracht dat een bepaalde innerlijke overtuiging tot stand. Een overtuiging dat het hebben van eigen behoeftes mensen van ze afdrijft. Daardoor hebben aardige jongens niet geleerd om te verwachten dat aan hun behoeftes moet worden voldaan.

Aardige jongens zijn daarentegen continu op een geheimzinnige of indirecte manier opzoek naar bevrediging van hun eigen behoefte. Ze komen daardoor vaak over verwend of arrogant over. Het allemaal orde hebbende mannetje die het liefst alles wat hij heeft opgebouwd zou willen platbranden. Hopende dat het hem in een belangrijk rusteloos gevoel zal ontzien.

Het zoeken naar bevestiging bij vrouwen verlangt dat ze doorlopend in de gaten houden of een vrouw misschien beschikbaar voor ze is. Het zoeken naar bevestiging van vrouwen verlangt dan ook dat aardige jongens in de gaten houden wanneer een vrouw misschien even beschikbaar voor ze is. Die houding geeft vrouwen macht om op ieder gewenst moment de toon van de relatie zetten, en om daaraan gewend te raken. 

Aardige jongens zijn dus als het ware verstop artiesten. Ze verstoppen hun meest menselijke behoeftes en eigenschappen zoals hun seksualiteit. Omdat ze hun lichamelijk functioneren niet durven uiten. Ze verstoppen menselijke tekortkomingen als ze bijvoorbeeld iets vergeten, te laat komen of iets verkeerd hebben gedaan. Het verstopgedrag maakt hun onderlinge relaties met anderen langzamerhand van kwaad tot erger. Meestal doordat ze een geheimzinnige rekening bijhouden van andermans gebreken.

Naarmate de relatie voort duurt drukt die geheime rekening op hun communicatie style. Daar is de afkorting D.E.E.R bij verzonnen dat staat (vrij vertaald vanuit het Engels) voor: Verdedigen, uitleggen, verontschuldigen voor hun behoefte en rationaliseren door middel van gedeelde “feiten”. Bijkomend risico bestaat dat definities van “feiten” worden omgekeerd. Dat betekent dat de feitelijke betekenis verloren gaat aan een opeenstapeling van excuus waarmee ze eerder hun zin gekregen die steeds vaker worden afgewimpeld naarmate ze ouder worden.

Door manieren waarop aardige jongens dossiers opbouwen waaruit ze voor zichzelf rechten ontlenen houdt andere mensen op armlengte afstand. Ze vertonen gedragingen zoals bijhouden van een loyaliteitsrekening, liegen, oplossen van andermans problemen, uit ontwijken van onderwerpen en in de verdediging schieten. Hij kan proberen om schaamte in zijn communicatiepartner te ontsteken of bouwt muren om zich heen die ervoor zorgen dat mensen niet dichtbij genoeg kunnen komen om ze te helpen. Dat terwijl aardige jongens natuurlijk ook menselijke behoeftes hebben aan bijvoorbeeld liefde en contact.

Wanneer aardige jongens beginnen met focussen op hun zelfvoorziening, beginnen ze tegelijk het soort intieme relatie te ervaren waar ze zo lang naar verlangde. Sporten, wandelen, gezond eten, genoeg slapen, ontspannen, spelen, gek doen zijn zomaar een aantal dingen die aardige jongens kunnen doen om hun eigenwaarde te ontwikkelen. Aardige jongens hoeven niemand te plezieren, niemand te verzorgen, om goedkeuring te vragen, anderen bevestiging te geven. Zelfs geen compromissen te sluiten om iedereen tevreden te houden.

Als aardige jongens proberen om hun menselijkheid voor anderen te verstoppen, bevestigen ze hun kinderlijke overtuiging dat ze slecht en ongeliefd zullen zijn. Om die overtuiging ontwikkelingshulp te bieden is het belangrijk om onderdrukte mening en ervaringen in de openbaarheid te brengen. Zodat ze hun zichzelf vergiftigende schaamte realiseren en een meer accuraat berichten over zichzelf ontvangen dan vroeger.

Aardige jongens maken ook fouten, gebruiken slechte inschattingen en gedragen zichzelf soms (in de ogen van omstanders) onaangenaam. Naarmate aardige jongens vaker principes hanteren die in dit deel beschreven staat kunnen ze steeds gemakkelijker de ware realiteit van hun menselijke bestaan omarmen.

Omdat imperfecte mensen contact kunnen leggen met andere imperfecte mensen. Omdat de aardigste jongens tot elkaar worden aangetrokken als ze enige substantie en besef van de realiteit over zichzelf vinden, oprecht over wie ze zijn. In plaats van een ‘kameleon’ te spelen die over het algemeen weinig aandacht of liefde krijgen omdat ze geen respect krijgen. Want aardige jongens geven niet hun intenties bloot en vallen weg tegen de achtergrond van iedere omgeving waarin ze zichzelf bijna obsessief stil houden.

8. Een periode van onthouding of goedkeuring vragen

8. Een periode van onthouding of vaker goedkeuring vragen 1. Kies een periode voor jezelf waarin je een moratorium houdt met betrekking tot je zoekgedrag naar goedkeuring en bevestiging. Bevestiging door goedkeuring te vragen maar ook bevestiging zoeken door goedkeuring te geven. Vertel mensen om je heen wat je aan het doen bent. Vraag je per ongeluk …

8. Een periode van onthouding of goedkeuring vragen Lees verder »

Goede eigenwaarde verzorgen

Goede eigenwaarde verzorgen Sporten;  wandelen;  Gezond eten;  Genoeg slapen;  Ontspannen, spelen, gek doen;  Een massage krijgen;  Ga uit met vrienden;  Koop een nieuw paar schoenen;  Laat schoenen poetsen;  Krijg tandheelkunde;  Onderneem een fysieke examinatie;  Luister naar muziek.

Vervellen

Met vervellen Als aardige jongens die aan het vervellen zijn zichzelf realiseren dat dat er een aantal belangrijke waarheden gelden: Ze zijn niet slecht; Ze hoeven niets te doen om goedkeuring van andere mensen te winnen Ze hoeven hun zelf waargenomen tekortkomingen en vergissingen te verstoppen; Mensen kunnen van ze houden voor wie zijn. Naarmate …

Vervellen Lees verder »