V. Een slachtofferrol

Slachtoffergedrag bestaat sinds onze kindertijd uit coping mechanismen. Het werd veroorzaakt door nalatigheid (of op ongezonde manieren voorzien) in emotionele behoeftes van het kind dat nog steeds in aardige jongens leeft.

Chaos ontlopen en toekomst voorspellen zijn onmogelijk. Zo ziet het tegenovergestelde van wat werkt eruit. Om dichterbij beoogde uitkomsten uit te komen is geen poging maar toewijding. Het terugwinnen van persoonlijke kracht, overgave.

Boos worden omdat je niet buitengesloten wilt worden. Een logisch probleem als gevolg van een situatie die dat gevoel opriep. Niet omdat je natuurlijk gevoelens hebt maar door een herinnering. Duidelijkheid die zorgt voor mogelijkheden om elkaar in een veiliger leefomgeving te voorzien. Voor iedereen – “omdat niemand buitengesloten wil worden…”

Door de spreekwoordelijke deksel te strak op bepaalde emoties te klemmen kan ertoe leiden dat het gevoel om verlaten te worden ontvlamd. Te veel negatieve aandacht trekt en de meeste vrouwen gefrustreerd raken doordat aardige jongens niet in staat zijn om hun gevoelsleven te duiden. Wat mensen in liefde en leven willen is overgave, dat werkt alsof je een gebalde vuist loslaat. Want wie een krampachtig gebalde vuist loslaat en na lange tijd weer ontspant krijgt eerst krampen.

Als metafoor over het leven voelt overgave eerst pijn. Daarna stelt loslaten aardige jongens in staat om elke levenservaring te zien alsof het een geschenk uit de hemel is. Kwetsbaar en spannend stimuleert maar loslaten groei, genezing en leren door jezelf af te vragen:

  1. Waarom overkomt mij dit?
    2. Wat moet ik van deze situatie leren?

Het loont de moeite om ons eigen “goede” gevoel na te streven. Door eigen motivaties om keuzes te maken los te koppelen van wat anderen willen. Om zichzelf aansluitend van angstige herinneringen te bevrijden. Angsten waardoor coping mechanismen ons stuur uit handen neemt. Die plaatsvindt vanwege angst om verlaten te worden of schaamte. Soms in die volgorde waardoor omhooghalen van een spiegel tegenover de werkelijkheid vaak een angstaanjagend langzaam, en angstaanjagend proces wordt.

Want onder omstandigheden waar angst en schaamte een belangrijke rol hebben worden ware behoeftes en verlangen gemaskeerd. De waarheid vertellen daarbij ongebruikelijk doordat het aardige jongens beloont om definities om te vormen in een redenering die hun wangedrag rechtvaardigt. Dat gezegd hebbende bestaan er twee manieren om niet integer te zijn. Maar één manier om wel integriteit te hebben.

Het jezelf niet afvragen wat je denkt dat goed is, en of jezelf afvragen wat je denkt dat goed is maar niet tot actie overgaan. Alleen door jezelf af te vragen wat je gelooft dat goed is, en dat dan te doen maakt een integer persoon.

Voor aardige jongens die voor het eerst leren om hun eigen grenzen aan te geven is het niet ongewoon dat ze zichzelf overcompenseren. Een tijdje bezig gaan als kamikaze-grenszetter. Na verloop van tijd leert hij zijn net zoveel weerstand te bieden als nodig is om zijn eigen territorium te bewaken. In tegenstelling tot in de rondte zwaaien van zijn nieuwe grens-zetten-machete.

Door het vooraf op de hoogte brengen van mensen uit de omgeving van een aardige jongen die van het gelijknamige syndroom wil genezen zoals die hier staat beschreven is een machtig instrument. Aankondigen dat hij onderwerpen kan aanwakkeren waarvan jij heeft ontdekt om deze niet langer te negeren of over het hoofd te zien.

Want doordat aardige jongen grenzen gaan stellen krijgen ze toegang tot macht die ze in staat stelt om zichzelf met hun eigen uitdagingen te confronteren. Opdat macht over zichzelf die gave van ons leven in geheel verwelkomt. Wat zichzelf werkelijk in hem afspeelt te omhelzen. Want het leven krijgt geen betekenis door het vrolijk rondgaan, maar leven ervaren als in de achtbaan. Een verantwoordelijkheid uitkiezen en van de ene plaats naar de andere sjouwen geeft betekenis, schoonheid en serendipiteit.

Oude patronen

Oude patronen Afgunst omdat de aardige jongen zichzelf onterecht veroordeeld en vervolgd voelt. Dat zet aan om elkaar bij andere namen te gaan noemen. Het is in wezen het gevolg van een zwakte doordat hij niet voor zichzelf of voor anderen op durft te komen. De definitie van het Engelse woord: “Wimp”.   Slachtoffergedrag bestaat uit …

Oude patronen Lees verder »

17. Schrijf een voorbeeld op hoe ik elk coping mechanisme in de kindertijd

17. copingmechanismen in de kindertijd Beschrijf hoe je copingmechanismen naast elkaar gebruikte. Beschrijf ook hoe je het gebruikte om jou wereld op volwassen leeftijd te beheersen.  Sta stil bij hoe dit gedrag je het gevoel geeft dat je slachtoffer bent. – Het goed doen; – Proberen om geen gevolg voor een ander te veroorzaken; – …

17. Schrijf een voorbeeld op hoe ik elk coping mechanisme in de kindertijd Lees verder »

Gevoel zal je niet doden

Gevoel zal je niet doden Ik heb het niet over soft worden. Gevoelens zijn krachtig en maken je assertief en energiek. Een vrouw die vraagt waarom mannen niet eerder hebben gedeeld om over ons gevoel te praten komt daarom ongewoon vaak voor.  Want gevoelens zijn een integraal onderdeel van het menselijk bestaan. Door het leren van …

Gevoel zal je niet doden Lees verder »

Gevoelens uiten

Vergeten gevoel benoemd Om echt vader of moeder te zijn vergt meer dan ouder wezen. Intense gevoelens in aardige jongens nodigde vroeger namelijk negatieve aandacht uit, of helemaal geen reactie. Bij voorkeur van ouders op emotionele behoeftes van het kind in aardige jongens.  Want een deksel te strak op elke emotie klemmen die te veel …

Gevoelens uiten Lees verder »

Wonen in werkelijkheid

Wonen in werkelijkheid Het op een voetstuk hebben van een partner resulteert in het ontnemen van zelfredzaamheid. Los van verlies voor gevoel van eigenwaarde zijn gevolgen die (mogelijke) partners voor aardige jongens ervaren: Overgewicht, Weigeren om huishoudelijke taken te doen, Depressief zijn, Minachtende behandelingen en; Woede zonder provocatie. Toch is het de nemer van een …

Wonen in werkelijkheid Lees verder »