3. Hoezo niet goed genoeg?

Het is natuurlijk onmogelijk om iedere factor te beschrijven die bij de ene of ander jeugdig jongetje heeft gezorgd voor motivatie om bevestiging bij anderen te zoeken, of om (ontgroeide, door zichzelf uit het verband getrokken of verzonnen) gebreken te verstoppen. 

Maar enig idee van waar een ineffectieve levenshouding of uiterste persoonlijkheid vandaan zijn gekomen is heel handig om je script up-to-date te brengen.  

Nadenken over quotes of verhalen die ongeveer gelijk zijn aan je eigen jeugdherinneringen die te maken hebben met vergiftigde schaamte waardoor je jezelf heel slecht kunt voelen is voldoende om vertrouwd te raken met de oorsprong en afkomst van je eigen aardige jongenssyndroom. 

Verzamel deze herinneringen in een journaal, vat ze samen in een document of in een dummy, geïllustreerd. Verzamel die op de een of andere manier impliceren dat het niet OK was om te zijn wie je bent, gewoon zoals je bent.

Deel ze met een veilig persoon. Terwijl je dat doet let je op gevoelens die zichzelf in jezelf losmaken. Voel je jezelf droevig, verdrietig, eenzaam of verlamd? En deel ook die gevoelens. 

Doel is het benoemen van situaties en zaken die er mogelijk toe hebben bijgedragen waarom je jezelf verlaten, vergiftigde schaamte naar binnen hebt keert of overcompensatie pleegt door pogingen om je eigen visie op imperfectie te verbergen.

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *